Resilienz - Die Strategie in stürmischen Zeiten

2teiliger Workshop (aufbauend)

Aufgrund des großen Interesses wiederholen wir für Euch den Workshop vom Frühjar 2025.

Teil 1:

• Was ist Resilienz?
• Welche Bedeutung hat sie für mein Leben?
• Die 3 Haltungen von Resilienz (Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung) kennenlernen
• Praktische Übungen zur Stärkung der Haltungen

Teil 2:

• Die 4 Fähigkeiten von Resilienz (Selbstregulation, Verantwortung übernehmen, Netzwerk pflegen, Zukunft planen) kennenlernen
• Praktische Übungen zur Stärkung der Fähigkeiten

Wann:
Teil 1: Do. 15. Jänner 2026
Teil 2: Do. 22. Jänner 2026
Uhrzeit: jeweils 10:30 - 13:00 Uhr
Ort: Sitzungszimmer, Hauptgebäude, 1. Stock
Leitung: Mag. Ulrike Claudia Krenn, Coach

*Diese Veranstaltungsreihe kann während der Arbeitszeit besucht werden.*