3teiliger Workshop (aufbauend) zum Thema Resilienz

Termin 1 - Mi. 4. Juni 2025: 
Was ist Resilienz? Welche Bedeutung hat sie für mein Leben? Die 3 Haltungen von Resilienz (Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung) kennenlernen & praktische Übungen zur Stärkung der Haltungen

Termin 2 - Do. 12. Juni 2025: 
Die 4 Fähigkeiten von Resilienz (Selbstregulation, Verantwortung übernehmen, Netzwerk pflegen, Zukunft planen) kennenlernen & praktische Übungen zur Stärkung der Fähigkeiten

Termin 3 - Mi. 25. Juni 2025:
Reflexion der Erfahrungen bei der Umsetzung im Alltag & weitere praktische Übungen zur Stärkung von Resilienz

Wann: Mi. 4. Juni, Do. 12. Juni, Mi. 25. Juni 2025
Uhrzeit: jeweils 11:00 – 13:00 Uhr (opt. 13:30 Uhr)
Ort: TTZ, Peter-Tunner-Straße 25, 2. OG, Seminarraum 204

Um eine Anmeldung per Mail unter MUL-in-BALANCE(at)unileoben.ac.at  mit dem Kennwort “V2” wir höflich gebeten!

*Diese Veranstaltungsreihe kann während der Arbeitszeit besucht werden*